Son muchas las preguntas relacionadas con lo que las mujeres pueden o no pueden hacer durante el embarazo. Pero las respuestas no siempre se obtienen de las fuentes más confiables y, por eso, usted podría preocuparse innecesariamente. En caché Similares Esa es la primera expresión de muchas mujeres cuando se enteran de que serán madres. Desde que confirman su estado, su único propósito es cuidar la salud de su bebé. Y, con toda razón, tener un hijo les permite conocer el amor verdadero. Además de los cambios físicos y mentales, las mujeres embarazadas deben. Entonces, toma nota de las 30 cosas que deberías hacer durante el embarazo.

Más adelante podrías arrepentirte de no haberlo hecho. Puede parecer algo obvio, pero muchas futuras mamás se agobian durante el embarazo y, en vez de disfrutarlo, se quejan por tener los pies hinchados, se. Lo que Debe y No Debe Hacer Durante el Embarazo. Dormir de lado con una almohada entre sus piernas. Doblar sus rodillas (ponerse en cuclillas) para recoger cosas del piso o de lugares bajos. Si se cansa demasiado o le falta un poco el aire, ESCUCHE a su cuerpo y descanse.

Cuando se está embarazada, hay ciertos factores a los que se debe prestar atención porque pueden resultar. Si la embarazada consume cocaína, marihuana, heroína, etcétera, debe informar a su ginecólogo para que la oriente sobre lo que se debe hacer. Qué cosas debe evitar una embarazada para disminuir riesgos de problemas durante el embarazo. Qué sustancias o alimentos no debe probar y qué no debe hacer. Así mientras se desconozca, lo mejor será obviarlo durante al menos los siguiente nueve meses.

Pero, ¿por qué beber alcohol es una de las cosas que no pueden hacer las embarazadas ? El simple hecho de tomar cualquier bebida alcohólica como vino, cerveza, whisky entre otras posibilidades, puede provocar al bebé. El uso de marihuana se asocia a retardo de crecimiento fetal intrauterino, partos prematuros, sufrimiento fetal. Cuando se emplean altas dosis, y asociadas a alucinógenos, cocaína, tabaco y alcohol, puede causar malformaciones en el bebé. La embarazada debe respetar el derecho de su hijo a. En el primer lugar en la lista de las cosas que no debe hacer una mujer embarazada está el consumo del tabaco y drogas. Sabemos que los vicios definitivamente no son buenos, y si se está en la dulce espera pues muchísimo menos ya que son los enemigos de cualquier embarazada. Todos (y aquí nos incluimos) te dirán lo que tienes que hacer. Desde la cajera del súper hasta la compañera del trabajo que nunca te saluda. No hagas caso a nadie o enloquecerás.

Tu médico es tu guía, confía en él.

Una cosa gratificante del embarazo es el tamaño de los pechos. Para que vivas sin miedo a la báscula, alejada de todo sacrificio y goces de esta divina etapa del embarazo, nada mejor que tener en consideración. Beber café, si bien es cierto que lo ideal es suspender de la dieta esta rica bebida, lo aconsejable es que no se rebasen los 300mg diarios, lo que.

Algunos alimentos pueden ser dañinos para usted y su bebé, ya sea por la forma en que se cocinaron o por los gérmenes o químicos que contienen. Por ejemplo: Las carnes, pescado y huevos crudos pueden contener gérmenes perjudiciales que pueden causar intoxicación, como la infección por salmonela. En la vida, a todo se le puede poner un punto y apartellegado el momento, o un punto y final. Recibir un bebé no es sólo una experiencia, no es una etapa más. Es una vida que se liga a la nuestra y, muchas veces, es precisamente la vida del pequeño la que obligará a poner. Descubre qué comidas y bebidas debes evitar durante el embarazo para reducir el riesgo de enfermarte. Pescados refrigerados, ahumados o en conserva que no hayan sido pasteurizados, a no ser que se calienten hasta que les salga vapor (63 grados Centígrados o 145 grados Farenheit).

Si deseas hacer deporte en el embarazo toma nota de los ejercicios que debes evitar durante el embarazo y que puede perjudicar tu gestación, Leer más. Ahora bien, ciertos ejercicios que presionan el útero o que evitan que tu circulación se la adecuada son los deportes menos recomendados para. Hacer deporte en el embarazo es muy recomendable, pero siempre con precaucion y conocimiento. De la misma manera que existen deportes con beneficio, existen varias posturas o hábitos que debes evitar durante el embarazo, ya que pueden ser perjudiciales para ti y para tu bebé. A las embarazadas se les aconseja. Las mujeres embarazadas deben evitar limpiar la caja del gato porque corren riesgo de contraer una infección parasitaria que se encuentra siempre en las cajas de los gatos. Si una embarazada contrae esta infección, que se llama toxoplasmosis, no solo corre riesgo ella, sino también el bebé. Estar embarazada no es estar enferma como creen muchas personas, pero si es necesario ser cuidadosa en algunos aspectos para evitar riesgos innecesarios.

Durante los tres primeros meses de gestación una gran cantidad de cambios se llevarán a cabo en ti, tanto a nivel físico como emocional. El consumo de alcohol, los baños calientes o el ejercicio de alto impacto son algunas prácticas que se deben evitar durante la gestación. A menos que tenga problemas durante el embarazo, debe hacer ejercicio con regularidad. Hable con su médico si las náuseas matutinas la hacen perder peso o se prolongan más allá de los 3 primeros meses de embarazo.